蔷薇的后花园

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
读最灵秀的诗；
听最美好的音乐；
选最精美的杂志；
看最优秀的著作。

1，请不要逼我

2，请不要逼问我

3，请喜欢我，因为我会对你很好~

4，请不要骗我

5， 请在乎我一点

6，请不要忽视我

7，请不要遗忘我

8，请在意我的感觉

9，请指出我的不足

10，在我处于低谷的时候，我觉得谁都不能相信

11，我要变得自信有气质

12，希望大家都喜欢我，不嫌我烦

13，我要把惰性扔到西伯利亚去

14，要努力努力的把事情做好

未完待续

所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。当一个人有惰性心理时，常常会有以下的表现：



A． 你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。与此同时，有更吸引你的事，使你顾“此”失“彼”。



B． 有时埋怨自己拖延时间，但总为拖延找借口。



C． 你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已经决定要做的事。



D． 有时勉强干一件事，干了一部分，还需要在努力才能完成时，你却放弃努力。



E． 什么事都一拖再拖，无休止地拖下去，结果一事无成。



F． 你也为以拖延的“恶果”引以为戒，也决心下不为例，但旧病复发，而使自己陷入又一轮的“感情折磨”中。

惰性的主要表现就是做事拖拖拉拉，爱找借口，虚度时光而碌碌无为。而人的计划、理想、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影。一个人一量贪图安逸，并积习成性，就会给生活学习和工作带来巨大的负面影响。



作为高三学生，处在人生发展的关键时刻，如果发现自己身上有惰性，那么请下决心，努力去克服，否则一事无成。

怎样战胜惰性呢？



A． 要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？



B． 检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。



C． 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。



D．今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。

锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自学性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。

网络真的不安全，所以我把一些文档以隐藏方式放回去了，我想不只是我，应该还有其他人也会有意无意的看到我的blog，有些是可以给你们看的，但是有些你们是不可以的，我放回去了。。只有有密码的人才能看到。。。

怪不得电影要删减。。。原来是内容有原因的哪。。我算是明白了。。。以前一直认为是放映时间的限制呢。。。

4号早上我很早就醒了---搭配衣服，很莫名的是，搭配到一半的时候眼镜镜脚竟然断掉了！结果就是弄得我很狼狈！一个400度的近视眼，一脸狼狈的飞奔到上海博物馆，趁着排队的期间整理了一下仪容~，感觉像淑女了差不多了，看到了站了有1个钟头的X，（其实不是我的错，我一向很扣时间的。。。虽然仍然迟到了5分钟。。。）她还是那个类型的打扮。。。接着我们就参观了美国艺术300年的展览。。。OH MYGOD~反正我是看得很仔细的。。。很喜欢那个<一个巴黎的乞讨女孩>感觉像天使一样~穿着婚纱乞讨。。身上还有血的样子。。奇怪的感觉，但是我喜欢~。在博物馆那边留了影~哈哈~后来发生了“多磨事件”，胃不舒服。。。我记得我蛮喜欢日本料理的。。不晓得为什么，就是吃不下去。。。

接着去逛了迪美。。她买东西的速度我也是。。。佩服佩服！5分钟，看中了就买下来，不像我，买个东西还要什么询问意见。。在很短的时间内，买了T-SHIRT耳环*2，帽子，2双袜子，看了n家商店。。。相比之下，我只买了一顶帽子，还是回来后再买的。。因为没到喜欢的式样的手链。。555都做得好难看，爱心她们做得最不正了。。555&一双袜子。。

  在买完DD之后，就准备回去了。。还拍了纪念照片就回家了，我在车上小眯了一会儿。。满累的。。145居然很快就到家了。。，

在家很神奇的能够无线上网。。最奇妙的是。。吃完晚饭后，体重居然还减轻了。。。神奇。。。。去配了新镜架。。红的。。。怪怪的。。。

最后当然是美美的睡了一觉拉~

看吧。。活动没你多吧~

 

大片就是这么出来的，从R级到了影院可以上市的级别，哈哈东西是给别人看的嘛~

5月2日，五一节的第二天我们一家到七宝去玩，其实就是去吃吃玩玩。。。

听我同学的介绍，说是那里有很多很多好吃的东西，就禁不住诱惑，和爸爸妈妈去了七宝~

我们因为事先作过调查，知道了路线，妈妈一大早就把我们叫起来了。。。然后跑去坐868，在终点站换南佘线，坐了真的是很长很长的时间，从闹市区逐渐来到很偏的地方。。。囧rz…..

好不容易到了七宝。。果然是不能低估中国人的力量啊，那个人多地来~，我们从北大街进去，都是卖工艺品的店，我看中一家玩偶店，里面的玩偶挂饰都是老板娘自己做的~非常的有个性~怎么说呢，又好玩，又时尚，讨人喜欢，纯手工，是外面买不到的呢~

然后我们就切入正题----美食

虽然人真的是好多阿。。。但是我还是一头加入了长长的队伍当中~我们三个一人一个队伍，我排海棠糕，妈妈排蟹粉小笼的，其实妈妈买得最多，买了1盒子蟹粉烧卖，一盒小笼，2盒子蟹粉狮子头。。爸爸排苦菜团子的。。。其实后面是我在排了。。。又买了3个荠菜肉团子。。。海棠糕苦菜团子都差不多1元一个，荠菜肉团子1.5元。。各自分工~

买了一堆吃的后，我们又冲进了南大街，立马买了一包笋干煎豆，（笋干真的很好吃啊~）买了鸭胗肝，鸭脚肠子（？）在其中“百转千回”。。还买了很香的臭豆腐，在兜遍老街后累得连路都走不动了。。。其实是吃的吧。。。坐在亭廊下面休息。。其间，偶和偶爸爸还有买了一大包红薯干，和半斤多的羊肉（可是七宝特产之一阿~）什么叫满载而归啊~   如果人少点就好了，哈哈~

唉~小姑娘又不知道要涨几斤了。。。有意思的是，我现在居然吃晚饭后的体重返尔比吃饭前的要轻了一刚。。。偶的胃阿。。。